Kinesiotaping barku
KINESIOTAPING- Plastrowanie dynamiczne (inaczej Kinesio Taping) – nowoczesna metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnych właściwościach i strukturze. Została opracowana i spopularyzowana na początku lat osiemdziesiątych przez Japończyka Dr Kenzo Kase. Plastry zostały wykonane w ten sposób, aby ich elastyczność i grubość były zbliżone do parametrów ludzkiej skóry. Właśnie dlatego ich użytkowanie nie powoduje ograniczeń podczas wykonywania czynności dnia codziennego, a cała aplikacja staje się niewyczuwalna po pewnym czasie, gdy organizm przyzwyczai się do jej obecności. Taśmy są wodoodporne. Kąpiel nie wpływa na ich przyczepność.
Wykonane z wysokiej jakości tworzywa, są wytrzymałe, hipoalergiczne, elastyczne i wygodne do noszenia nie krępują ruchów. Nieinwazyjne, bezpieczne do stosowania, dlatego mogą z niego korzystać osoby w różnym wieku dzieci, osoby starsze, kobiety w ciąży. Posiadają unikalny, falisty kształt, który dzięki opatentowanemu klejowi doskonale dopasowują się do skóry, nie powodując dyskomfortu i odparzeń. Plastry te, to swego rodzaju "inteligentna dłoń terapeuty", z której pacjent korzysta przez 24h/dobę. Stosowane przez największych sportowców na świecie. Dzięki odpowiedniemu naklejeniu plastra wytwarza się większa przestrzeń pomiędzy skórą, powięzią a mięśniami, zmniejszając w ten sposób nacisk na receptory bólowe, działają jak zamiennik środków przeciwbólowych. Efekt uniesienia skóry ułatwia krążenie krwi i limfy.
Znacznie poprawiają ukrwienie mięśni powodując ich rozluźnienie, lepsze dotlenienie, zwiększają silę mięśniową oraz zakres ruchomości w stawach. Dzięki swojemu naturalnemu działaniu ułatwiającemu pracę tkanek kinesiotaping uruchamia proces samoleczenia organizmu. Terapia ta daje efekt niczym tabletki przeciwbólowe, przy całkowicie nieszkodliwym działaniu na nasz organizm. Plastry swój komfort i niezawodność zyskały dzięki wieloletnim badaniom i testom, które pomogły udoskonalić je w każdej formie.
Kinesiotaping - działanie
Plastry zapewniają skuteczną i bezinwazyjną metodę w walce z bólem układu mięśniowo-nerwowego. Korzystnie wpływają na poprawę krążenia krwi oraz limfy, są wygodne podczas noszenia. Aplikacja odciąża przyczepy mięśniowe, a także wpływa na stabilizację stawów.
Wskazania do stosowania kinesiotapingu:
- bóle kręgosłupa (ból odcinka szyjnego, piersiowego, lędźwiowego)
- bóle i napięcia mięśniowe (rozluźnienie nadmiernie napiętych mięśni)
- bóle stawowe (np. zespół bolesnego barku, bóle kolan, bioder, nadgarstka)
- działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, redukcja obrzęku
- u kobiet w ciąży – na ból kręgosłupa, podtrzymanie brzucha, zmniejszenie napięcia w odcinku lędźwiowym, na obrzęki nóg
- ochrona stawów - zabezpieczenie i wzmocnienie po urazach, podczas aktywności fizycznej
- "łokieć tenisisty", "łokieć golfisty”,” kolano skoczka”
- obrzęki limfatyczne rąk i nóg
- zwiększenie zakresu ruchomości w stawach
- wady postawy ciała (plecy okrągłe - nadmierne garbienie się, stopa szpotawa/koślawa)
- obrzęki pourazowe - skręcenia, stłuczenia, zwichnięcia, naciągnięcia, krwiaki
- kinesiotaping kobiet w ciąży zmniejsza rozstępy, znosi rozciągliwość skóry brzucha
Zalety stosowania kinesiotapingu:
- działanie przez 24 h/dobę nawet do 7 dni
- nieinwazyjna metoda usprawniająca proces samoleczenia i regeneracji organizmu
- wspomaga i utrzymuje efekty terapii manualnej
- plastry są dobrze tolerowane przez pacjentów, nie ograniczają ruchów
- z plastrami można funkcjonować w codziennym życiu: pracować, uprawiać sport, kąpać się
- plastry sprawdzają się, kiedy nie mamy możliwości korzystania z usług fizjoterapeuty
- zapobiega powstawaniu kontuzji w czasie uprawiania sportu
- naturalny zamiennik środków przeciwbólowych zmniejszają ucisk na receptory bólowe
Sposób użycia można przedstawić za pomocą 4 prostych kroków:
- Oczyszczenie i odtłuszczenie skóry;
- Usunięcie zbędnego owłosienia, zmniejsza nieprzyjemne doznania przy zdejmowaniu taśm;
- Przyklejenie plastrów zgodnie z metodyką;
- Potarcie plastrów na skórze w celu aktywacji kleju co zwiększa ich przyczepność.
Właściwości plastrów do kinesiotapingu:
- rozciągliwość 130 - 140% dzięki dlatego nie ograniczają ruchów ciała
- posiadają grubość i ciężar zbliżony do ludzkiej skóry
- falowe utkanie pozwala na swobodny przepływ powietrza dzięki czemu skóra może swobodnie "oddychać", są
- wodoodporne można swobodnie się w nich kąpać
- pokryte są specjalnym klejem - hipoalergicznym, który minimalizuje występowanie podrażnień skóry i uczuleń,
- można nosić je około 5 dni
- mają różne kolory, nie zawierają leku ani lateksu. W bólach ostrych stosuje się plastry do ustąpienia bólu, w bólach przewlekłych, korekcji wad postawy stosujemy dłużej ok 4tyg.
Przeciwwskazaniami do kinesiotapingu są:
- opryszczka;
- świeże rany i uszkodzenia skóry, np. oparzenia, odmrożenia;
- ostre stany zapalne w obrębie skóry np. w przebiegu przewlekłych chorób dermatologicznych (łuszczycowe i łojotokowe zapalenie skóry, toczeń i inne);
- trudno gojące się rany w obrębie skóry
- nadwrażliwość na plastry, przy zastosowaniu oryginalnych taśm do kinesiotapingu niemal nie występuje. W celach bezpieczeństwa można wykonać próbę uczuleniową, naklejając niewielki wycinek plastra na delikatną skórę pod obojczykiem lub na zgięciu łokcia, po wewnętrznej stronie przedramienia. Po 24 godzinach plaster sprawdzamy, czy na skórze pojawiło się zaczerwienienie.
Kinesiotaping sportowy - wybrane wskazania:
- bolesny bark, zamrożony bark;
- dolegliwości bólowe kręgosłupa i stawów obwodowych;
- dolegliwości ze strony ścięgna Achillesa;
- łokieć tenisisty / golfisty;
- zapalenie pochewek ścięgnistych;
- zespół cieśni nadgarstka;
- przeciążenia mięśni;
- obrzęki pourazowe;
- ograniczenie ruchomości stawów;
- niestabilność stawów;
- koślawy paluch;
- blizny;
- korekcja wad postawy.
Kinesiotaping dla kobiet w ciąży - wskazania
Doskonałe rozwiązanie przy wielu dolegliwościach występujących zwłaszcza w ostatnich jej miesiącach. Metoda oklejania plastrami jest przede wszystkim nieinwazyjna i bezpieczna, w porównaniu z innymi metodami czy lekami, których nie można stosować w czasie ciąży.
Kinesiotaping twarzy – wskazania
Z kinesiotapingu twarzy mogą skorzystać wszystkie osoby. Na plastrowanie powinna zdecydować się każda osoba, która chce poprawić wygląd swojej skóry, zadbać o jej odżywienie na poziomie komórkowym oraz pozbyć się nieestetycznych obrzęków. Metodę poleca się także posiadaczom cery dojrzałej, mało elastycznej, mało jędrnej oraz ze zmarszczkami.
Wskazania medyczne do kinesiotapingu twarzy są:
- porażenie nerwu twarzowego;
- bruksizm;
- obrzęki i krwiaki po zabiegach stomatologicznych;
- ból stawów skroniowo-żuchwowych;
- schorzenia przebiegające z obniżonym lub wzmożonym napięciem mięśniowym w obrębie twarzy (plastry są w stanie wspomóc przywrócić balans mięśniowy)
